Besoin de ressourcement?
De vous retirer du tourbillon quotidien?
Espace Atman vous propose des retraites d'un jour et des retraites d'un weekend.
Maîtrisez votre mental, transcendez vos inconforts, inspirez vos équipes d'une façon plus humaine.
YOGA & MÉDITATION
Hatha, Hatha Flow, yoga détente et yoga thérapeutique.
Épanouissez-vous avec l'un de nos cours en ligne ou de nos grandes détentes aux chandelles.
Découvrez le yoga avec Alysson
ÉVÉNEMENTS
ESPACE ATMAN
RETRAITE D'UN WEEK-END | 24 au 26 novembre 2023
YOGA | MÉDITATION | NATURE
Retraite d’un weekend permettant de décrocher des nombreuses responsabilités du quotidien afin de reconnecter avec sa petite voix intérieure. On y combine le yoga, la méditation, des marches en nature, du silence, des rituels, des exercices d’écriture et de collage, de la danse expressive et de la qualité de présence d’autres humains dans le même processus que nous.
Alysson Martel
Espace Atman
Le mot Atman est apparu dans ce projet de façon très puissante et intuitive.
Mot sanskrit, langue courante du yoga, qui veut dire : le SOI profond, l’âme, l’être réel et spirituel qui agit en nous et en tant que nous. Selon Wikipedia, il signifie « pure conscience d’être, principe de vie, essence ou souffle de vie ».
J'enseigne le yoga depuis 2007 et suis diplômée de l’école Satyam de Hatha Yoga du Vieux-Montréal, où j'ai aussi complété la formation de Yoga Pathologie en 2016. J'ai obtenu ma certification en tant qu’animatrice de journal créatif© avec Anne-Marie Jobin en 2010.