LE YOGA AVEC ALYSSON

Son style d’enseignement est un mélange de Hatha (yoga de base), Hatha Flow (en mouvement), yoga athlétique, yoga thérapeutique et méditation. Elle utilise la musique pour créer des enchaînements fluides tout en respectant l’alignement, les besoins particuliers et la PRÉSENCE À SOI. La correction posturale et l’assistance personnalisée sont très présentes tout comme le sont la détente et l’humour.

Comme le yoga ne concerne pas que les postures physiques, Alysson aime communiquer à ses élèves des parallèles importants avec la vie de tous les jours afin que dans leurs cœurs et leurs corps se créent des espaces propices à la réflexion, à l'épanouissement personnel et à l'ouverture de la Conscience.

YOGA PLEIN AIR

Yoga | Plein air

Session de 6 semaines en plein air
Quand: Les mercredis soirs de 18h à 19h
Où: Domaine Patenaude, Ste-Julienne

Pour réserver votre place :
Inscrivez-vous comme participant à l’événement Facebook.
Effectuez votre paiement via le lien Sport-Plus.

72$ par session

YOGA DÉTENTE

Yoga | Détente aux chandelles

Quand: Certains dimanches soirs de 18h à 20h
Où: À l’Éco-Boutique un Monde à Vie,
160 Montée Masson, Mascouche

Le stress, la fatigue (physique et psychologique), le surmenage, les douleurs de toutes sortes, la dépression, les désordres émotionnels, et j’en passe.

L’une des solutions à ces enjeux est la détente.

Pour réserver votre place :
Inscrivez-vous comme participant à l’événement Facebook (à venir)
Effectuez votre paiement via Eventbrite (à venir)

30$ par cours

YOGA EN PRIVÉ

Yoga | En privé

Pratiquer en privé c’est se permettre de faire évoluer sa pratique personnelle rapidement et sécuritairement.
Voici les grandes lignes qui peuvent y être traitées :

Comprendre et maîtriser une posture spécifique en prenant le temps de la décortiquer et se faire corriger pour parfaire notre technique;
Développer ensemble une pratique personnalisée ou un ensemble de postures basées sur les limitations de son corps ou les défis de notre vie du moment;
Apprendre en détail et pratiquer en duo une technique de pranayama;
Apprendre des alternatives de posture en fonction de nos capacités pour une pratique plus basée sur le respect de notre corps;

Contactez-nous pour établir ensemble le meilleur moment ainsi que le lieu le plus propice en fonction de vos disponibilités.

Pour réserver votre place :
Inscrivez-vous comme participant à l’événement Facebook
Effectuez votre paiement via Eventbrite